טיפול CBT מאוד נפוץ ומומלץ גם ע"י אנשי טיפול. מה היתרונות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי? למה טיפול CBT לא תמיד מתאים? למה גם בטיפול התנהגותי ה

הקורונה מגדילה את החרדה. איך טיפול CBT מקצועי ממוקד בחרדה עוזר להפחית את החרדה בקורונה וגם אחרי? אנשים רבים שסובלים מחרדות נכנסו להתקפי חרדה

מהי שיטת EMDR? איך מגרים את שני צידי המוח? איך טיפול ב-EMDR יכול לעזור לטיפול פסיכולוגי שנתקע? גלו שיטת טיפול חדשה שאולי תעבוד לכם.

לעמוד מול קהל ולדבר, להופיע, לנגן או כל דבר אחר מול אנשים יכולים להיות איום ונורא, חרדה ושיתוק. מהו פחד קהל ואיך אפשר להתמודד עמו בהצלחה?

חרדה יכולה להופיע בכל מיני תצורות ולהפתיע. חרדה היא תופעה מורכבת, והיא יכולה לשתק או להפעיל את נפש האדם בדרכים מפתיעות. גלו על הטיפול בחרדה.

הם קטנים, זוחלים, מהירים ומגעילים, אך זה אינו פחד מג'וקים וחרקים. פחד משתק וממוטט, חורג את גבולות ההיגיון. איך טיפול בחרדה מג'וקים עוזר?

מציאת המטפל הנכון ביותר עבורכם זו משימה לא פשוטה. מטופלים רבים מנסים את מזלם עם מספר מטפלים עד אשר הם מוצאים, אם הם ממשיכים לנסות, את...

מהם כעסים? התחושות שאנו מרגישים, במצבי קיצוני. ההתמודדות עם כעסים אינה פשוטה, אבל גם אם אין לכם את זה כרגע – דעו כי זו מיומנות נרכשת.

איך טיפול סי.בי.טי עוזר להתמודד עם חרדה? איך טיפול קוגניטיבי התנהגותי מפחית התקפי חרדה? מה ההבדל בין חרדה לפחד? מה עושים בטיפול CBT?

טיפול CBT יכול לעזור גם לילדים צעירים, לנוער ולילדים בגיל ההתבגרות. איך מתאימים את המטפלים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי שיתחברו עם הילדים?

סיפור מקרה על דחיינות, חרדה חברתית, הורות, דאגה וגיל ההתבגרות. איך תרגול הדפוס של הדחיינות בטיפול CBTעוזר להתמודד עם החרדה ולא לדחות דברים.

"במלחמה" בין טיפול פסיכודינמי ופסיכואנליטי, לבין טיפול קוגניטיבי התנהגותי יש פשרה. טיפול CBT אינטגרטיבי משלב בין הגישות ועדיף לטיפול בחרדה.

איך השיטות החדשות כמו CBT ACT ומיינדפולנס עוזרות להתמודד עם חרדה? איך אפשר לשלב את הכלים של CBT, ACT ומינדפולנס בטיפול הפסיכולוגי רגשי?

טיפול התנהגותי-קוגניטיבי (CBT) מאפשר טיפול קצר מועד אפקטיבי. CBT יעללטיפול בדיכאון, הפרעות אכילה, חרדה, ולהתמודדות עם משברים בחיי היום יום.

כשהתמחתי בפסיכולוגיה קלינית, קיבלתי אשה שפנתה לטיפול בגלל אגורפוביה. לפני 20 שנה לא היה מקובל לשלב בין הגישות. איך טיפול CBT אינטגרטיבי עזר?

איזו שיטה עדיפה לטיפול בחרדה? טיפול פסיכולוגי בגישה פסיכואנליטית/פסיכודינמית, טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT או תרופות. גלו את החדשות הטובות.

מהו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי? כיצד מתבצע טיפול CBT? למי מתאים טיפול קוגניטיבי-התנהגותי? איך טיפול סי.בי.טי מפחית חרדה, דיכאון ופוביות?

חרדה חברתית היא אחת מהפרעות החרדה הנפוצות יותר. אנשים מפחדים לעשות פעולות בציבור מחשש לביקורת, לשיפוטיות ולדחייה. איך מתבטאת חרדה חברתית?