כשהתמחתי בפסיכולוגיה קלינית, קיבלתי אשה שפנתה לטיפול בגלל אגורפוביה. לפני 20 שנה לא היה מקובל לשלב בין הגישות. איך טיפול CBT אינטגרטיבי עזר?

איזו שיטה עדיפה לטיפול בחרדה? טיפול פסיכולוגי בגישה פסיכואנליטית/פסיכודינמית, טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT או תרופות. גלו את החדשות הטובות.

כולנו עלולים להיקלע לרגעי מתח. לעתים, אנו חרדים מהחרדה ולעתים גם כשיוצאים מהמרחב המוגן החרדה נמשכת. כך הגוף פועל בשעת חירום. איך מתמודדים?

איך להתמודד עם החרדה מהמצב הביטחוני? הרבה טיפים וכלים פרקטיים לתמיכה, להרגעה, לפיתוח חוסן. גלו איך מידע עוזר, איך מנצלים הזדמנויות ומתי לטפל

מתי מצב רוח רע, באסה ו"דיכי" הופכים לדיכאון ולמלנכוליה? מה התסמינים לדיכאון מאג'ורי או לדיכאון קליני? חבל להמשיך לסבול בואו לטיפול מקצועי!

לפעמים קשה לאבחן דיכאון אצל מתבגרים, שגם גם כך מבלבלים ומבולבלים. קשה לזהות את הכאב הנפשי, כשגם כך הילדים מסתגרים בחדר. הכירו את הסימנים.

זוגות רבים מתמודדים עם קשיים בזוגיות, ולעיתים רבות הקשיים באים לידי ביטוי ביחסי המין. איך טיפול מיני סקסולוגי זוגי באמת משפר את התפקוד המיני

איך תרפיה באומנות עוזרת להתמודד עם דיכאון, חרדה ובעיות נוספות? איך טיפול באומנות עוזר לילדים ולמבוגרי שמתקשים להתבטא במילים? גלו עוד כלים

טיפול בתנועה מחבר אנשים להרגשותיהם, לקשר עם אחרים ולעצמם. הטיפול מותאם לילדים ולמבוגרים. לעתים הוא משמש כטיפול תומך ולעתים כפסיכותרפיה.

איך טיפול רגשי משולב עם טיפול במשחק עוזר לילדים עם הפרעות קשב וריכוז ADHD? סיפור מקרה עם סוף טוב כלשבעיות הקשב והריכוז רקע ריגשי וגנטי.

מרגישים לחוצים? לא מסופקים? לילד יש קשיים חברתיים, קשיים רגשיים, קושי בפרידה, בעיות בדימוי עצמי או בבטחון העצמי? בעיות בהשתלבות בגן או בבית ספר? גלו איך טיפול באומנות עוזר לילדים ולמבוגרים.

האם אנחנו חוגגים גם את עצמאותנו האישית היום? האם גם הפעם נמשיך להיות כבולים על ידי חסמים הפוגמים באיכות חיינו? איך טיפול פסיכולוגי משחרר?

מתי כדאי להתחיל בטיפול זוגי? זה לא מאוחר מידי? למה לא כדאי לחכות לפיצוץ? למה יש אנשים שמרגישים לבד גם ביחד? מה קרה לחברות, לתשוקה ולאהבה?

האם כל זוג זקוק לטיפול זוגי? אם היו שואלים אותי בתחילת דרכי המקצועית הייתי אומרת שלא. אם תשאלו אותי היום: ממש כן! טיפול זוגי זה לא כישלון!

מטפלים זוגיים מעידים על הצלחה של 80% בטיפולים הזוגיים. למה לטיפול הזוגי יש הצלחה כל כך גדולה? גלו את הסיבות להצלחת הטיפול הזוגי.

לפעמים נדמה לנו שהקונפליקטים בזוגיות שלנו הם כל כך גדולים, קשים ובלתי ניתנים לגישור ולכן זה מעיד על כך שהזוגיות שלנו נכשלה.

המורכבות של פרק ב'. החשש לחזור על טעויות העבר "ומה עם בסופו של יום ארגיש אותו דבר בדיוק כמו שהרגשתי בסיבוב הראשון, בפרק א'" טיפול זוגי עוזר!

רוב הזוגות שמגיעים לטיפול זו הפעם הראשונה שלהם. בטיפול הזוגי, הם חווים מגוון של רגשות שנעים מתקווה גדולה דרך עצבות, בושה, כישלון והמון חרדה.

מה היא שיטת ACT? איך שיטת ACT עוזרת לקבל את עצמי, להתחייב אל הערכים ולקחת אחריות? איך שיטת ACT משתלבת בטיפול הפסיכולוגי ובטיפול הרגשי?

מהו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי? כיצד מתבצע טיפול CBT? למי מתאים טיפול קוגניטיבי-התנהגותי? איך טיפול סי.בי.טי מפחית חרדה, דיכאון ופוביות?