למה זוגות הולכים לטיפול זוגי? 7 הסיבות הכי נפוצות שזוגות רבים - אתם לא לבד, בואו להציל את הזוגיות!

זוגות רבים חשים קושי בזוגיות, משברים, מריבות, שתיקות וחוסר קירבה, אך עדיין דוחים את התחלת הטיפול. מחקרים מראים שזוגות ממתינים בממוצע כ-5 שנים מאז שמרגישים שיש בעיה בזוגיות ועד שמתחילים טיפול זוגי. בזמן הזה הקונפליקטים והפערים רק יכולים להחריף. אז על מה זוגות רבים?  

הטיפול הזוגי הוא לא "כישלון" או סימן לכך שמשהו לא בסדר איתכם. להפך - זה סימן שאכפת לכם מעצמכם ומהזוגיות ואתם רוצים להשקיע בביחד, ואולי מאמינים שעזרה מקצועית תאפשר לשפר את איכות החיים הזוגית.

אז מה הסיבות הכי נפוצות לקונפליקטים בזוגיות?

#1 אמון ובגידה - "איך אפשר לסמוך עליך שוב?"

זו אולי הסיבה הכי כואבת שמביאה זוגות לטיפול. בגידה מכל סוג יוצרת פצע עמוק באמון ומרחק רגשי ופיזי. הצד הנבגד מרגיש כאילו העולם התמוטט מתחתיו - "איך לא ידעתי?", "איך זה יכול היה לקרות?", "האם כל מה שחשבתי על הזוגיות שלנו היה שקר?". הצד הבוגד, מנגד, אולי מרגיש אשמה, חרטה ולעיתים אפילו תחושת הקלה שהסוד יצא לאור.

הדרך לבנות את האמון בחזרה היא ארוכה ומורכבת, ולרוב דורשת עזרה מקצועית כדי לבנות מחדש את היסודות של הזוגיות.

#2 חלוקת תפקידים - "למה אני תמיד עושה הכל?"

"למה אני תמיד עושה הכול, הבית, הילדים, הניקיון  ואפילו האחריות על החשבונות?" נראה שלצד השני לא אכפת, הכל בלאגן ואין לי עזרה. לתלונה על חוסר שוויון בחלוקת התפקידים נוספת גם התחושה שלא רואים אותי ולא מעריכים את כל המאמץ שלי. הקונפליקט הזה מתחזק מאז שמתחילים לחיות יחד ובפרט כשנולדים הילדים. 

הבעיה לא תמיד בחלוקה עצמה, אלא בתחושה שאחד מבני הזוג "נושא יותר מהמשא" ושהשני לא מעריך או רואה את המאמץ. זה יוצר תחושת עומס, כעס ולעיתים אפילו בדידות בתוך הזוגיות.

#3 כסף - "איך תמיד רבים אם יש או אין, לחסוך או לבזבז?"

"למה הצד השני קונה דברים בלי להתייעץ איתי?", "למה צריך לבקש רשות לקנות משהו לעצמי?", "למה אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו לנסוע לחופש כמו כולם?". הכסף הופך למקור מתח קבוע ולפעמים אפילו לכלי שליטה או עונש.

כסף הוא הרבה יותר מהמספרים. הוא מייצג ערכים, סדר עדיפויות, פחדים וחלומות. כשאחד מבני הזוג חסכן והשני בזבזן, כשיש הבדלים בהכנסה, כשנוצרים חובות או כשצריך לקבל החלטות כספיות גדולות - המתח עולה. בטיפול הזוגי אפשר לדבר על הפערים, על מקורותיהם ולגלות כלים להתמודד עם אי-ההסכמות.

#4 יחסי מין - "איך נחזיר את התשוקה? אנחנו לא רוצים אותו דבר"

יחסי המין הם לרוב נושא שקשה לדבר עליו, גם במסגרת הזוגיות. "למה כבר אין משיכה ותשוקה כמו פעם?" "מה קרה לאינטימיות, ליוזמה ולספונטניות?" "למה זה אף פעם לא מתאים ותמיד באים התירוצים?" "איך זה שאנחנו כמו חברים, אבל בלי רומנטיקה והתשוקה?". השינויים בתדירות, באיכות או בחשק למין יכולים לגרום לתחושת דחייה, בדידות ולפגיעה בדימוי העצמי.

לעיתים הבעיה פיזית, לעיתים רגשית, ולעיתים היא תוצאה של לחץ, עייפות או קשיים אחרים בזוגיות. המין הוא ביטוי לתקשורת ולאינטימיות, ובלעדיו רבים מרגישים שהזוגיות הופכת לחברות או לשותפים לדירה.

#5 חינוך ילדים - "איך אנחנו כל הזמן רבים על חינוך הילדים?"

 "איך זה שאנחנו לא מסכימים על שום דבר שקשור לחינוך?" "הילדים מזהים את חוסר העקביות שלך, הם מרגישים מי באמת איתם ולמי העבודה יותר חשובה." "למה ממך הם פוחדים ואלי הם מתקרבים?" "למה אין לי תמיכה ממך מול הילדים?" ההבדלים בסגנון החינוך, בגבולות ובערכים יכולים ליצור מתח רב ויום-יומי.

כשאחד הצדדים בזוגיות יותר קשוח והשני יותר מתירני, כשמתעוררות שאלות של גבולות, עונשים או פינוק - הילדים הופכים לזירת הקונפליקט. הם מרגישים את המתח הזה ולפעמים אפילו מנצלים אותו. בטיפול אפשר לדבר על התפקידים השונים, על התחרות, הצורך בשליטה, מתי משחררים ומתי לוקחים אחריות ועוד המון נושאים שמטרידים הורים.

#6 משפחות המקור - "למה תמיד האמא שלך חשובה לך יותר?"

הכל בגלל החמות. "למה אמא שלך תמיד מתערבת, היא יותר חשובה לך ממני." "איך זה שהמשפחה שלך יותר חשובה משלנו?" "למה כל יום שישי צריך ללכת להורים שלך?". הקשר עם משפחות המוצא יכול להיות מקור תמיכה, אבל גם מקור לקונפליקטים.

קושי בהתנתקות מההורים, התערבות יתר של בני משפחה או הבדלים בתרבות המשפחתית יכולים ליצור תחושה שצד אחד בזוגיות "לא מגן" על הצד השני, שיש מישהו יותר חשוב מהזוגיות או שנקרעים בין הנאמנות לזוגיות או למשפחת המקור. טיפול יעזור לדבר ולהבין את הקונפליקט ולמצוא את האיזון.

#7 קשיים בתקשורת - "לא מצליחים לדבר - רבים או שותקים"

"אנחנו חברים, אבל כל הזמן רבים וצועקים." "למה כל שיחה הופכת לויכוח ואז שותקים ולא מדברים?", "איך התקשורת ביננו הפכה למזלזת ופוגעת?". זוגות מתלוננים שאין תקשורת, שהם התרחקו או כמעט לא מדברים. לפעמים זה מקור הקושי ולפעמים זו תוצאה של משהו אחר. 

כשאין תקשורת פתוחה, כנה וקרובה, בעיות קטנות הופכות לגדולות, פגיעות מצטברות ובני הזוג מרגישים זרים זה לזה. "אנחנו חיים באותו בית אבל מרגישים לבד." בטיפול אפשר לגלות את המקורות לקשיים וללמוד כלים לתקשורת מקרבת.

בשורה התחתונה, טיפול זוגי עוזר, כשמוצאים את החיבור שמתאים

יש עוד הרבה סיבות לקונפליקטים בזוגיות - קריירה, בריאות, חברים, שינויים בחיים ועוד. כל זוג הוא עולם בפני עצמו עם הייחודיות, ההיסטוריה והאתגרים שלו. החשוב לזכור שגם הזוגיות הכי טובה עוברת משברים ותקופות קשות.

מציאת המטפלת הזוגית או המטפל הזוגי המתאימים זה המפתח להצלחת הטיפול. כמו במציאת זוגיות לחיים - צריך שתהיה כימיה, הבנה ותחושה שזה המקום הבטוח לפתוח את הלב. כשיש מאץ' טוב בין בני הזוג למטפלים, הטיפול יכול לשנות לא רק את הזוגיות, אלא את כל איכות החיים האישית והזוגית. אל תישארו עם הקושי לבד!

> > דברו איתנו או התקשרו 077-5215080 ונעזור לך ולכם למצוא את המאצ' למטפלים זוגיים, לפסיכולוגים, למטפלים רגשיים (בכול התחומים) שיתאימו ושמומלצים באזור.