את האוטו שלך לקחת לטיפול ומה איתך גבר? אתה חייב את זה לעצמך...

מאת: יעקב דניאל, מטפל באומנויות

לא פשוט להסכים ללכת לטיפול, לא פעם אני מדבר עם גברים על זה והם אומרים לי דברים כמו "אני במודעות לעצמי", "אני עובד על עצמי", "אני מדבר עם חברים", "לא כרגע... אני ממש בעומס" או פשוט אני לא צריך טיפול...

גם לי לא היה פשוט ללכת לטיפול!

החוויה נראית באמת קצת מוזרה, לשבת מול אדם זר, לשתף אותו בדברים הכי אינטימיים, למה בכלל לפתוח פצעים? מה זה ייתן לי לדבר על זה? עם חברים זה זורם וזה אחרת אבל עם אדם זר? ועוד לשלם על זה... בכסף של הטיפול אני יכול לפנק את עצמי חבל על הזמן...

לפעמים אנחנו לא נרצה ללכת לטיפול בגלל שאנחנו חושבים שהבעיה היא לא אצלנו, הבעיה היא אצל הצד השני, אנחנו חווים שיש קושי גדול במערכת יחסים עם מקום העבודה או עם בני משפחה, חברים, זוגיות וקשה לנו להאמין שיש לנו אפשרות לשינוי, שיש לנו את היכולת לקחת אחריות על החיים שלנו.

כגברים, אנחנו רגילים לתפקד, לצאת כל יום לעבודה, אנחנו צריכים להיות החזקים.

הרבה גברים חושבים שהם לא צריכים טיפול - אנחנו חזקים, יש לנו חברים, קשיים לא מוציאים

"שלוש ארבע ולעבודה.

אתה חייב את זה לעצמך,

אתה חייב למשפחה.

אתה חייב לשכוח מי אתה

ואז שלוש ארבע ולעבודה." ( אריק איינשטיין )

יש לנו הגברים חשש לעצור, אם נעצור אז אנחנו עלולים להרגיש דברים, להרגיש שאולי קצת קשה אז עדיף להמשיך ולתפקד.

אבל אם נמשיך לעבוד, לשפוך הרבה זעה בלי לתת מקום לרגש אנחנו יום אחד נקרוס.

מה שיציל אותנו מקריסה זה נתינת מקום לרגש, להעז לחוות את שלל הרגשות שבחיים.

"האהבה, האהבה היא תציל אותך

שלוש ארבע, שלוש ארבע אז תאהב אותה

אתה חייב את זה לעצמך, אתה חייב למשפחה"

לתפקד זה חשוב, אבל לא פחות חשוב זה לאהוב, רצוי שנאהב את מה שאנחנו עושים, רצוי שנאהב את עצמנו, את הבחירות שלנו בחיים, את הבחירה במקום העבודה, בבת הזוג, בבית.

האהבה תציל אותנו, אנחנו חייבים את זה לעצמנו, חייבים את זה למשפחה.

החיים מורכבים, זה בסדר לחוות קשיים, אבל חשוב שלצד הקושי נרגיש טוב.

ואם אנחנו לא מרגישים טוב אז שווה לעצור לפעמים ולהבין, אולי הגיע הזמן ללכת לטיפול.

הסימנים שכדאי בכל זאת להתחיל בטיפול

ישנם מספר איתותים בחיים שיכולים לעזור לנו להבין שהגיע הזמן ללכת לטיפול.

• בעיות שינה, אם המצוקות מטרידות בלילה, סיוטים או קושי לחזור לישון

• הפרעות אכילה

• התמכרויות ( אתרי אינטרנט, אלכוהול, סמים )

• בדידות חברתית, ניתוק

• מחשבות טורדניות

• קשיים בתפקוד המיני

• פגיעה בתפקוד התעסוקתי

• פגיעה במערכות יחסים חשובות

• משבר חיים מהותי ( אובדן חיים, פיטורין, מחלות, תאונות, פרידות וכדומה )

הרכב נכנס לטיפול ועושים לו "טסט", מה קורה עם הפנסים וההגה שלך?

מעניין להתייחס לרגע לעולם הרכבים, אחת לשנה אנחנו לוקחים את הרכב לבדיקה שנתית, מדי פעם אנחנו גם בודקים שמן, מים, גלגלים, פנסים.

אם הרכב לא בטיחותי צריך לקחת אותו לטיפול.

אנחנו נרגיש חוסר אחריות להמשיך לנהוג ברכב, עם בני המשפחה ברכב לא בטיחותי.

בבדיקת הרכב בודקים את הפנסים. בטיפול עוזרים לאדם לראות את המציאות, לפעמים מטפל יעזור למטופל לראות עד כמה המציאות קשה, לפעמים המטפל יעזור למטופל לראות את הכוחות שלו שיכולים לעזור לו להתמודד עם הקשיים.

בבדיקת רכב בודקים את הצמיגים, צמיגים יבשים, סדוקים או בלויים מהווים סכנה ממשית ויש להחליפם. בטיפול עוזרים לאדם לראות מה מסביב מעמיס, מה אולי צריך להחליף...

בבדיקת רכב בודקים את מערכת ההגה, היא אמורה להיות מאוזנת, חלקה וגמישה. בטיפול עוזרים לאדם לנווט לכיוון הנכון.

בבדיקת רכב בודקים את מערכת הבלמים. בטיפול עוזרים לאדם לגלות עירנות למצב שלו, לזהות את המקומות בהם הוא אמור להאט ואולי אף לעצור ולסיים.

בבדיקת רכב בודקים את מערכת זיהום האוויר, בטיפול עוזרים לאדם להיות חיובי לאלה שמסביבו, אדם עצבני שמוצא את עצמו בהתקפי זעם באופן שכיח זקוק לטיפול.

מומלץ לקחת את הרכב לטיפולים תקופתיים.

כמטפל, גם אני מתקשה ללכת לטיפול

המקרים בהם הלכתי לטיפול היו ברגעים קריטיים בחיי, במקומות בהם הרגשתי שאני נקרע, במקומות בהם הרגשתי תקוע, ברגעים בהם אנשים קרובים יעצו לי ללכת לטיפול. בכל הפעמים שבהם הלכתי לטיפול התקשתי לקלוט את האיתותים שליוו את חיי לפני שהתחלתי את הטיפול.

לא פעם חזרתי מטיפול הביתה מותש ועייף, כואב מהנגיעה בפצעים, שואל את עצמי למה? למה אי אפשר פשוט להמשיך הלאה? מה הטעם לנבור בקשיים מהילדות, מהעבר הרחוק...

בדיעבד אני מבין שזה בלתי נמנע, מדי פעם, אחת לכמה שנים, ללכת לטיפול.

בניגוד לרכב שפעם בשנה עובר בדיקה אנחנו עוברים בדיקות כל יום, המפגשים היומיומיים עם האנשים שמסביב הם המראות שלנו, הם מראים לנו עד כמה אנחנו מאוזנים, בכיוון הנכון, במקום הנכון.

מה קורה בטיפול?

כעיקרון עצם ההגעה של אדם לטיפול היא צעד משמעותי, צעד שמעיד על כך שהאדם נמצא במקום שבו הוא מוכן לקבל עזרה. הקשר בין המטופל לבין המטפל, יכולת המטופל לסמוך ולהאמין במטפל הם אבני הדרך.

בטיפול אפשר לדבר על הכל, הכל קשור להכל, העבר משפיע על ההווה והעתיד.

הדברים שקורים לנו בעבודה, בבית, עם המשפחה, עם חברים משפיעים ומושפעים זה על זה.

בטיפול אפשר לדבר על הכול, גם על מיניות?

כן, גבר, אפשר ורצוי לדבר על המיניות שלך.

אני מזמין אותך לחשוב איפה אתה שם את נושא המיניות בסדר ההעדפות שלך?

האם אתה מרוצה מהמיניות שלך?

האם אתה מרגיש שהמיניות תקועה?

האם אתה מעז לגלות דברים חדשים?

מה אתה מרגיש וחושב לגבי אוננות?

האם אתה צופה בפורנו? הרבה? האם מישהו יודע על זה? מה אתה מרגיש כלפי הצפייה בפורנו?

האם אתה יכול לאונן בלי פורנו?

האם חשוב לך לאונן?

האם המין שלך הוא כמו שלוש ארבע ולעבודה?

האהבה, האהבה היא תציל אותך.

נכון, זה מאד מביך לדבר על מיניות, לשתף בחששות, בקשיים, בפנטזיות, ברגשות.

את הרכב שלך אתה לוקח לטיפולים תקופתיים, מעביר אותו טסט ומה עם המיניות שלך?

מתי חשבת לטפל בנושא כל כך חשוב ומהותי לחיים?

מתי חשבת לנכון מה אתה יכול לעשות כדי לשפר את היכולת האינטימית שלך? את היכולת שלך להיות בקשר עם האחר?

האם אתה מצליח להרגיש בזמן האקט המיני? האהבה, האהבה היא תציל אותך.

כן, בטיפול בנושא מיניות אנחנו גם בודקים את הפנסים והמראות, האם אתה מצליח לראות ולהרגיש את בת הזוג.

בטיפול בנושא מיניות אנחנו בודקים האם אתה מסוגל לעצור, להאט כשצריך. לא מעט גברים מתמודדים עם שפיכה מוקדמת.

בטיפול בנושא מיניות אנחנו בודקים את יכולת ההיגוי והניווט שלך, עד כמה אתה מצליח לשלוט, להיות גמיש ופתוח.

בטיפול בנושא מיניות אנחנו בודקים את הצמיגים שלך, אם אתה מספיק רענן ואם יש לך מספיק אוויר, אם משהו סדוק או בלוי אי אפשר להחליף, צריך לטפל, להמשיך לנהוג ככה זאת סכנה מיידית.

"כשלחוף נגיע נוציא את הגלשן

הנה בא עוד גל גדול

זהירות רק לא ליפול" ( דני סנדרסון )

מפחיד ליפול, בטיפול בנושא מיניות אפשר לדבר על החששות והפחדים מחוסר ההצלחה, מהנפילה.

המיניות שלנו מושפעת מכל מה שעברנו בחיים, מהמסע הארוך שלנו, מהמפגשים המיניים הקודמים שלנו, מהחוויות המיניות הראשונות שלנו, מהמראה שנתנו לנו ההורים שלנו בנושא.

המיניות שלנו מושפעת מהבריאות הנפשית שלנו, מהיכולת שלנו להתגבר על אירועים קשים בעבר ובהווה, מהיכולת שלנו להיות מאוזנים נפשית.

המיניות שלנו מושפעת מהיכולת שלנו להיות בקשר, לסמוך ולאמין באחר.

יש עליינו הגברים לא מעט לחץ בחיים,

אנחנו חייבים להוכיח שיש לנו גלשן גדול,

שאנחנו הכי חזקים, חכמים, יעילים ומסודרים.

אנחנו מפחדים מהגל שיבוא, רק שלא ניפול,

חייבים להחזיק עוד קצת,

ליפול זאת בושה.

בטיפול אפשר למשך כמה דקות להפסיק להחזיק,

כשלחוף נגיע נניח את הגלשן

נרגיש את החול הרך בכפות הרגליים,

את צדפים שמדגדגים,

נרגיש את הרוח הנעימה מלטפת את הגוף

את קרני השמש החמימות,

נסתכל על המים,

וננשום.

ניתן לעצמנו להנות מהחיבור לטבע, לעצמנו,

נקשיב לציפורים שמסביב,

נרגיש איך המים מקררים את הגוף,

נכנס בהדרגה,

נהנה מהמפגש של המים במקומות שונים בגוף,

נרגיש את הגלים,

לא צריך לפחד ליפול,

אנחנו בחיבור ובזרימה.

לסיכום, את האוטו שלך לקחת לבדיקה, מה איתך גבר?

התאימו לי מטפלים מומלצים

> > דברו איתנו או התקשרו 077-5215080 ונעזור לך למצוא את המאצ' למטפלים מומלצים שיבינו אותך באזור שלך.