מתי פונים לטיפול פסיכולוגי?
תחילה חשוב להבין כי לא כל מי שפונה לטיפול פסיכולוגי רוצה לראות פסיכולוג. זאת מאחר וקיים בלבול רב במשק באשר להבדלים השונים בין מקצועות הנפש. לכן, טרם תחילת הטיפול, חשוב להבין בדיוק מה מחפש אותו פונה לטיפול, מה הסיבות לפניה, וכדומה. משום כך, תחילה עובר המטופל סוג של אבחון ראשוני, או בדיקת התאמה בין המטופל והמטפל או המוסד הטיפולי הנבחר.
פסיכולוג הינו אדם אשר עבר לימודי תואר שני או שלישי בתחום הפסיכולוגיה, את ההתמחות וההכשרות הנדרשות, וכן את מבחן הרישוי וקיבל את רישיון משרד הבריאות על מנת להיות רשאי לקרוא לעצמו פסיכולוג. עם זאת, השימוש במונח "טיפול פסיכולוגי" לעיתים מתייחס לפסיכולוגים, עובדים סוציאליים או פסיכיאטריים. בנוסף להם, ישנם גם את מקצועות התרפיה, כגון טיפול באומנות או ביבליותרפיה, אשר אינם נופלים תחת ההגדרה "טיפול פסיכולוגי" כי אם פסיכותרפיה או טיפול רגשי.
מהו טיפול פסיכולוגי?
הטיפול הפסיכולוגי כולל מפגשים תקופתיים, לרוב שבועיים, בין המטופל והמטפל הנבחר. מטרת הטיפול הינה תלויה בסיבת הפנייה וברצונו של המטופל, כאשר באופן כללי ניתן לומר כי המטרה הינה לקדם את רווחתו הנפשית של המטופל.
התהליך הטיפולי משתמש בגישות שונות, פסיכותרפיות ופסיכולוגיות, אשר לרוב מבוססות על קשר מילולי בין המטפל והמטופל. הפסיכולוג גם נעזר ברקע תאורטי נרחב, רקע אבחנתי והבנה בהפרעות נפשיות ואישיות, וכן שימוש בגישות פסיכואנליטיות ופסיכולוגיות שונות להבנת הנפש ומורכבותה.
איך מתבצע הטיפול הפסיכולוגי?
לכל טיפול ישנה מסגרת, כאשר לרוב מדובר במפגש אחת לשבוע הנמשך על פני 45 עד 60 דקות. אך נתונים אלו משתנים בין גישות, ובין השאר גם מושפעים מהמטופל, המוכנות שלו לטיפול, יכולותיו האישיות, וגם הצורך הספציפי בו מדובר.
המטרה הראשונית בטיפול היא ליצור קשר של אמון, אשר יאפשר למטופל להתחייב לטיפול ולהרגיש כי הוא יכול להיפתח ולדבר בחופשיות. ללא אמון, אין טיפול – וחשוב להבין כי זה טבעי ולגיטימי לא להתחבר עם כל מטפל, ואף לבקש לעבור למטפל אחר.
במהלך הטיפול, המטופל מדבר על קשייו, על חוויותיו, עולמו האישי והנפשי, ומנסה לבטא את הקשיים והדאגות המטרידים אותו. המטפל יקשיב, ישאל שאלות, וינסה לעזור למטופל להבין טוב יותר את עצמו ואת הקשיים אשר לא פשוט לבטא. הטיפול הפסיכולוגי הוא כמו מסע רגשי אשר לעיתים לא פשוט, הוא יכול להימשך תקופה קצרה או ארוכה מאוד, בהתאם למטופל וצרכיו.
האם פסיכולוג ופסיכותרפיסט זה אותו הדבר?
התשובה מעט מורכבת, אבל בעיקרון לא. פסיכותרפיה הינו תחום התמקצעות ספציפי בתוך עולם בריאות הנפש, אשר שונה מתחום הפסיכולוגיה. אומנם ישנם פסיכולוגים אשר הם גם פסיכותרפיסטים, ויש להם את ההכשרות המתאימות לכך, לא כל פסיכותרפיסט הינו פסיכולוג. ההגדרה "פסיכולוג" במדינה ישראל מחייבת לימודי פסיכולוגיה.
פסיכותרפיסט אינו מחויב במסלול ההכשרה המורכב והארוך אשר עובר הפסיכולוג, וכן התמקדותו בלימודים הינה שונה במעט. כך שההבדל הראשון בין פסיכולוג לפסיכותרפיסט נעוץ במסלול ההכשרה, ובהגדרת המקצוע על פי החוק.
הפסיכותרפיה עוסקת בעיקר בצד של הריפוי (תרפיה), כאשר היא מציעה אופנים שונים של טיפולים נפשיים. הפסיכולוגיה, לעומת זאת, אינה עוסקת רק בריפוי, אלא למשל גם באבחון. פסיכולוג קליני רשאי לאבחן, בעוד פסיכותרפיסט אינו רשאי לספק אבחנה בעלת אותו התוקף שפסיכולוג יספק. כך שהבדל נוסף הינו באופי העבודה עם המטופל.
למי מתאים טיפול פסיכולוגי?
כל אדם בחייו חווה משברים וקשיים. לעיתים אלו נמשכים על פני חיים שלמים, ולעיתים מדובר בעניין נקודתי. כאשר הקושי והמועקה יוצרים מעמסה מהותית על חיי האדם, אז הוא לרוב פונה לטיפול פסיכולוגי.
אין פרופיל מדויק של האדם אשר לו מתאים טיפול פסיכולוגי. למעשה, הטיפול מתאים לכל מי שחפץ בכך, ומרגיש כי הוא זקוק בתמיכה נפשית או רגשית. כאשר ישנה בעיה או קושי אשר מטרידים באופן כזה אשר אדם חש כי הוא זקוק לטיפול פסיכולוגי בכדי להתמודד, או להבין טוב יותר את אשר עובר עליו, אז הפנייה לטיפול פסיכולוגי רלוונטית. לעיתים גם לא מדובר בקושי ספציפי או ברור, אלא פשוט רצון אישי לשפר באופן מהותי את חיינו, את התחושות המלוות אותנו, את הרגשות שאנו חשים.
מהי חווית הטיפול הפסיכולוגי, ומה קורה בתום הטיפול?
החוויה המלווה את המטופל הינה מאוד אישית, ולא כל אחד חש באותה התחושה לאורך טיפול. עם זאת, באופן כללי אפשר לומר כי הטיפול הפסיכולוגי יוצר הקלה, הפחתה בחרדה ובתסמיניה, ותחושת אמפתיה וקבלה. כמובן שישנם טיפולים יותר אינטנסיביים או מורכבים, אך באופן כללי ניתן לומר כי הטיפול מטרתו להקל.
במהלך הטיפול, אם ישנו קשר מיטבי בין המטופל והמטפל, יחוש המטופל כי הוא יכול לומר את אשר הוא חווה, לבטא את רגשותיו, להעז ולהגיד את אשר אינו יכול במקומות אחרים. תחושה זו יכולה להיות מיטבית מאוד, אולי אף משחררת. עם זאת, הטיפול עצמו הולך עמוק יותר ומנסה גם להתמודד עם הנאמר, ולא רק לומר זאת.
טיפול פסיכולוגי מוצלח מאפשר למטופל, בסופו, גם את התחושה והיכולת להתמודד עם דברים אשר פעם היו בגדר בלתי-אפשרי. במובנים רבים, לאחר טיפול המטופל בעל תחושת מסוגלות גדולה יותר, הבנה עצמית אשר מקנה לו גם בטחון להתמודד עם הקשיים, וגם את האחריות האישית הנלווית לקשייו של המטופל.
קצת על המטפלים והפסיכולוגים של "בקשר לטיפול"
מרכז המומחים "בקשר לטיפול" הוקם בשנת 2007, וכולל מגוון רחב של מטפלים פסיכולוגים מתחומים שונים וממקומות שונים. אנו מקפידים כי אנשי הטיפול בפסיכולוגיה הינם מומחים בתחומם, בעלי הכשרות ייחודיות בתחומים של פסיכותרפיה, פסיכואנליזה, תנועה, אומנות, דרמה, ביבליותרפיה, טיפול זוגי ומשפחתי ועוד.
התאמת הפסיכולוג למטופל נעשית על פי נטיות המטופל, הצרכים האישיים שלו, אופני ההבעה הייחודיים שלו, וגם הצורך הטיפולי בו מדובר. ההכוונה וההתאמה מתבצעת על ידי אנשי מקצוע בכירים ומוסמכים, העומדים בסטנדרטים גבוהים, אנושיים, הוגנים ומקצועיים אשר יסייעו לכם בהתאמת הפסיכולוג/המטפל הנכון לכם.
