מהו כעס? מהם כעסים? התחושות שאנו מרגישים, במיוחד במצבן הקיצוני יותר, תמיד מורכבות ביותר לדיבור. איך אפשר להסביר מהם הכעסים הללו שאתם חווים, שפתאום תוקפים אתכם בבת-אחת, בלי יכולת לעצור, לחשוב ולהבין – "מה בעצם קורה לי, למה אני כל כך מתעצבן?". ההתמודדות עם כעסים אינה פשוטה, אבל גם אם אין לכם את זה כרגע … המשך לקרוא טיפול וניהול כעסים