התקשרו עכשיו 077-5215080

טיפול קוגנטיבי – התנהגותי – CBT

הטיפול הקוגניטיבי מבוסס על הרעיון לפיו על מנת ליצור שינוי אצל המטופל, יש צורך בשינוי תפיסת המציאות (כפי שמקובל בטיפול קוגניטיבי) לצד צורך בלמידה ותרגול של התנהגויות חדשות (כפי שמקובל בטיפול התנהגותי).

לשיחת התאמה ללא
תשלום וללא התחייבות

השאירו פרטים ונחזור אליכם

או התקשרו 077-5215080 (24/7)

שירות ההתאמה אינו כרוך בתשלום.

לשמירת פרטיותך, אנו מתחייבים שלא להשתמש בפרטיך, למעט ההתאמה לטיפול, וכן לא להעבירם לגורם חיצוני.

טיפול קוגנטיבי – התנהגותי – CBT

הטיפול הקוגניטיבי מבוסס על הרעיון לפיו על מנת ליצור שינוי אצל המטופל, יש צורך בשינוי תפיסת המציאות (כפי שמקובל בטיפול קוגניטיבי) לצד צורך בלמידה ותרגול של התנהגויות חדשות (כפי שמקובל בטיפול התנהגותי).

לשיחת התאמה ללא
תשלום וללא התחייבות

השאירו פרטים ונחזור אליכם

שירות ההתאמה אינו כרוך בתשלום.

לשמירת פרטיותך, אנו מתחייבים שלא להשתמש בפרטיך, למעט ההתאמה לטיפול, וכן לא להעבירם לגורם חיצוני.

קצת עלינו

שומעים ומבינים אותך

לחץ נפשי? משבר בזוגיות? מצוקה
ותסכול? זה רגיש ויש אפילו בושה
לעיתים.

אני רוצה להתחיל טיפול פרטי מהר
ככל האפשר. אבל למי פונים? איזו
שיטת טיפול טובה לי? מי באמת
יכול לסייע לי?

מקבלים מענה מיידי

מה שעושים זה פשוט יוצרים איתנו
קשר טלפוני.

מעבר לקו משיבה לך אשת מקצוע
מנוסה שלנו שתדבר איתך
בדיסקרטיות מלאה, תשמע מקרוב
את מה שעובר עליך ותמליץ לך על
איש מקצוע המתאים עבורך באזור שלך.

יש לך על מי לסמוך

מוזמנים לפנות לכל מגוון הטיפולים הפסיכולוגים למבוגרים, ילדים
ומתבגרים, טיפולים פסיכותרפיים,
טיפולי CBT ולטיפול זוגי ומשפחתי.

בתום השיחה הטלפונית עם אשת
המקצוע שלנו, ינתנו לך פרטי
הפסיכולוג או המטפל/ת המתאימים
ביותר בשבילך ועל פי בקשתך.

הטיפולים מתבצעים על ידי
פסיכולוגים ומטפלים במגזר הפרטי
בלבד.

צוות המטפלים שלנו

במרכז שלנו למעלה מ- 300
פסיכולוגים ומטפלים מכל רחבי הארץ.

כל אנשי הטיפול בעלי ניסיון
מקצועי, מוסמכים ועומדים
בקריטריונים הגבוהים שהצבנו למרכז.
עלות טיפול פרטי 300-450 ₪.
יש לנו מענה לשפות מגוונות
(אנגלית, ערבית ועוד). אם חשוב לך
איש מקצוע שומר מצוות, נוכל לסייע.

השימוש ב- EMDR בטיפול

מאת: יסכה פרידמן, עו"ס ופסיכוטרפיסטית טיפול רגשי הוא בראשיתו מקום בטוח להניח בו את הנפש.  גם אם לעיתים נראה שהפניה לטיפול נעשתה במטרה לפתור בעיה ספציפית, הצורך הראשוני הוא, ברוב המקרים, בטחון. כשיש לאדם מקום שמחכה לו, שרואה אותו, שלא שופט

קרא עוד »

איך לבחור מטפל CBT? המדריך המלא

מציאת המטפל הנכון ביותר עבורכם זו משימה לא פשוטה. מטופלים רבים מנסים את מזלם עם מספר מטפלים עד אשר הם מוצאים, אם הם ממשיכים לנסות, את המטפל המושלם ביותר עבורם. רבים אחרים מחפשים המלצות, חברים ומכרים אשר אולי שמעו על

קרא עוד »

טיפול וניהול כעסים

מהו כעס? מהם כעסים? התחושות שאנו מרגישים, במיוחד במצבן הקיצוני יותר, תמיד מורכבות ביותר לדיבור. איך אפשר להסביר מהם הכעסים הללו שאתם חווים, שפתאום תוקפים אתכם בבת-אחת, בלי יכולת לעצור, לחשוב ולהבין – "מה בעצם קורה לי, למה אני כל

קרא עוד »

חרדה – דברים שכדאי לדעת. כיצד ניתן לטפל / להפחית / למנוע עם CBT

מאת: עדי מאירי, פסיכולוגית קלינית מתמחה מהי חרדה? מה ההבדל בין פחד לחרדה? איך יודעים שזו חרדה? ומה עושים? לילה… את/ה הולך/ת לישון כרגיל, או לפחות כך זה נראה לך. ואז את/ה מתעורר/ת בבהלה, עם דופק מהיר, כאילו משהו נורא קרה

קרא עוד »

טיפול CBT לילדים ונוער

טיפולי CBT זוכים לפופולאריות הולכת וגוברת ככל שהשנים חולפות. גישה זו, המכונה בעברית "טיפול התנהגותי קוגנטיבי", משלבת למעשה אלמנטים משני העולמות האלה. הטיפול שם לו למטרה לשנות הן את דפוסי החשיבה והן את ההתנהגות, והוא פופולארי בקרב אוכלוסיות שונות –

קרא עוד »

על חרדה חברתית דחיינות וגולם – סיפור מקרה

מאת: איילת בראל זומר M.S.W, פסיכותרפיה CBT, EMDR, פוטותרפיה והנחיית קבוצות איתמר (שם בדוי) בן 19. הגיע אלי עם אבחנה של חרדה חברתית. במפגשים הראשונים סיפר כי אינו מסוגל לעשות דברים בעצמו. הולך לכל מקום עם אמא שלו או אחיו אשר מדברים עבורו,

קרא עוד »

להקשיב להתנהגות/ על השימוש במיינדפולנס בטיפולי CBT

מאת: שירי אנגל-חן, פסיכותרפיסטית ומטפלת CBT טיפול התנהגותי-קוגניטיבי (CBT) הוא גישת תרפיה אשר תופסת תאוצה רבה בשנים האחרונות באקדמיה ובקרב בעלי מקצוע. אחת הסיבות העיקריות לפופולריות הגוברת של CBT, היא העובדה כי הגישה מאפשרת טיפול קצר מועד בעל אפקטיביות רבה.

קרא עוד »

על טיפול CBT – טיפול קוגניטיבי – התנהגותי

פעמים רבות, המקור לתחושות קשות ומצוקות נפשיות הינו דפוס תפיסות או מחשבות קבוע אשר איננו מצליחים להשתחרר ממנו. לחשיבה שלנו (Cognition) יש כוח משמעותי על התחושות הרגשיות שלנו, וגם להתנהגות שלנו (Behavior) יש לפעמים ממד אוטומטי ונטול תהליך עיבוד וקבלת

קרא עוד »

טיפול CBT בחרדה חברתית

מאת: יניר יעקובי, עו"ס ופסיכותראפיסט חרדה חברתית היא אחת מהפרעות החרדה הנפוצות יותר אשר על פי מחקרים הינה בעלת שכיחות בין 7-13 אחוזים. חרדה חברתית מאופיינת בפחד מוגזם מביצוע פעולות באופן פומבי, חשש מביקורתיות ושיפוטיות של אחרים על תפקוד האדם

קרא עוד »