התקשרו עכשיו 077-5215080

טיפולים

ייעוץ זוגי לרווקים

כיום יש לא מעט גברים ונשים, בני כל הגילאים, שמעוניינים להיות בזוגיות. הבעיה היא שלא מעט דברים עלולים להפריע להם להגשים את המטרה, כאשר לעיתים מדובר בקשיים נפשיים עמוקים. בשנים האחרונות אנחנו עדים למגמה במסגרתה רבים מבינים שבעיות מהסוג הזה

קרא עוד »

טיפול והתמודדות עם חרדות טיסה

על פי העובדות היבשות, מטוס הוא כלי התחבורה הבטוח ביותר שיש. אלא שאם תגידו את זה לאוכלוסייה הלא קטנה של הסובלים מחרדות טיסה, סביר להניח שתקבלו תשובות שונות לחלוטין. חרדת טיסה היא מצב בו האדם חווה תחושות שליליות דוגמת מצוקה,

קרא עוד »

מהי פוביה ממגע?

המגע האנושי הוא חלק בלתי נפרד מהמהות שלנו. זוהי דרך לתקשר, להביע חיבה וכמובן שגם רגשות אחרות. במהלך השנים הלכה וגברה המודעות לאנשים עבורם עצם המגע הוא מרתיע ועלול להביא לתסמינים מגוונים, עד ליצירת פוביה של ממש. התופעה הזו נקראת

קרא עוד »

טיפול בחרדות סביב מחלת הקורונה

מגפת הקורונה תוקפת את האנושות בחודשים האחרונים, ואף אחד לא יודע מה יוליד יום. המגפה, שיש שהגדירו כאחת הסכנות הקיומיות המרכזיות בעידן הנוכחי. מדי יום אנחנו מוקפים בדיווחים המתייחסים להתפרצות הקורונה בארץ ובעולם, עם הנתונים המדאיגים לגבי מספר החולים וההרוגים.

קרא עוד »

דיכאון חורף

מרגישים שמצב הרוח שלכם יורד יחד עם הטמפרטורה מחוץ לבית? מוקפים בתחושות שליליות בחודשי החורף? אתם ממש לא לבד. כ-1% מהאוכלוסייה בישראל (ואחוז גבוה פי כמה במדינות בעלות יותר שעות חורף) סובלים מדיכאון חורף, שהוא אחד מהמצבים הרחבים יותר של

קרא עוד »

מהי אגורפוביה?

אגורפוביה (בתרגום חופשי: "פחד מכיכר השוק") היא הפרעה נפשית, אשר מבחינה מעשית משתייכת לקטגוריה של הפרעות חרדה. המדובר בפחד ממקומות ציבוריים, אשר האדם החווה אותו חושש – באופן שאינו נתפס כרציונלי על ידי מרבית האנשים – שהוא יילכד או יתקשה

קרא עוד »

חרדה בזמן אזעקה ומצב חירום ביטחוני

ישראל נמצאת במתח ביטחוני תמידי, כאשר בשנים האחרונות נראה שנשברו שיאים חדשים בכל הנוגע לסיכונים הקיימים בעורף. בכל מבצע צבאי או תקופה של מתיחות ביטחונית משוגרים מאות טילים לעבר יישובי ישראל, בעיקר באזור צפון הנגב והדרום בכללותו. מעבר לסיכון הביטחוני,

קרא עוד »

חרדה – תסמינים גופניים

חרדה היא תגובת חירום של הגוף לקראת סכנה שהוא מזהה, בין אם מוחשית ובין אם לא. הבעיה היא שחרדות הן נפוצות הרבה יותר ממה שהיינו רוצים לקוות. הפרעות חרדה נחשבות לבעיות הנפשיות השכיחות ביותר, בקרב ילדים ומבוגרים כאחד. החרדות עלולות

קרא עוד »

טיפול עצמי בחרדה חברתית

חרדה חברתית היא מנת חלקם של רבים באוכלוסייה. זוהי הפרעת חרדה המאופיינת בחששות, בפחדים או בדאגות ממצבים חברתיים שונים, כמו גם הימנעות מביצוע של פעולות שונות בפרהסיה. החרדה החברתית עלולה להקשות מאוד על האדם, לפגוע בהשתלבות שלו בחברה ולהביא לתסמינים

קרא עוד »

הפרעת קשב וריכוז ADHD

הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה נוירו-התפתחותית נפוצה מאוד, המופיעה אצל רבים באוכלוסייה. כפי שניתן להסיק משמה, התסמינים העיקריים של ההפרעה הם קשיים של ממש במתן קשב, קשיי ריכוז ולעיתים גם פעלתנות יתר (היפראקטיביות) ואימפולסיביות. כיום אחוז המאובחנים בהפרעות קשב וריכוז

קרא עוד »

קלסטרופוביה – התמודדות וטיפול מהפחד במקומות סגורים

קלסטרופוביה, ברמת ההגדרה, היא פחד קיצוני משהות במקומות סגורים או צפופים, דוגמת חדרים קטנים, מעליות, מטוסים או אפילו מקומות רחבים יותר דוגמת קניון. הנתונים מראים שאחד מבין עשרה אנשים לערך סובל מהפוביה הזו, שמשבשת את חייו ועלולה ליצור התקפי חרדה

קרא עוד »